Cách trị mụn nội tiết tố để “nhân đôi” nhan sắc

Ngay cả khi bạn có làn da đẹp, bạn vẫn có nguy cơ bị mụn nội tiết tố mỗi khi đến ngày đèn đỏ hoặc bước vào thời kỳ mãn kinh. Liệu có phương pháp trị mụn nội tiết giúp bạn duy trì làn da mịn màng và “nhân đôi” vẻ đẹp sẵn có?

Mụn do nội tiết tố có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Mặc dù mụn trứng cá do nội tiết tố thường xuất hiện ở tuổi dậy thì, nhưng loại mụn này có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, đặc biệt là ở phụ nữ. Có một số yếu tố ảnh hưởng đến mụn trứng cá, chẳng hạn như thời kỳ kinh nguyệt hoặc mãn kinh. Ước tính có khoảng 50% phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 29 bị mụn trứng cá, trong khi con số này là 25% ở phụ nữ từ 40 đến 49 tuổi.

Theo Mayo Clinic, nội tiết tố không phải là yếu tố chính gây ra mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành, nhưng sự mất cân bằng nội tiết tố kết hợp với một số tình trạng sức khỏe có thể khiến mụn trứng cá xuất hiện.

Hãy cùng tìm hiểu mụn nội tiết tố là gì và cách phòng tránh nhé.

Mụn nội tiết là gì?

Ở tuổi dậy thì, mụn do nội tiết tố thường xuất hiện ở vùng chữ T (vùng trán, mũi và cằm). Tuy nhiên, phần lớn mụn trứng cá do nội tiết tố ở người lớn thường xuất hiện ở phần dưới của khuôn mặt, dưới má và xung quanh cằm.

Ở một số người, mụn do nội tiết tố xuất hiện dưới dạng mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn nhỏ trên đầu hoặc mụn nang. Mụn nang là những túi sâu chứa đầy mủ và gây đau.

Mụn trứng cá do nội tiết tố thường gây ra bởi các triệu chứng liên quan đến nội tiết tố như:

• Hành kinh
• Thời kỳ mãn kinh
• Sự gia tăng nồng độ androgen
• Hội chứng buồng trứng đa nang

Những thay đổi hormone này có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về mụn do:

• Viêm da
• Các tế bào da bị tắc nghẽn trong các nang lông
• Sự gia tăng lượng bã nhờn trong lỗ chân lông
• Vi khuẩn gây mụn có tên là Propionibacterium acnes

Cách điều trị mụn trứng cá do nội tiết tố

Bạn có thể thử áp dụng một số loại thuốc trị mụn nội tiết sau đây hoặc các sản phẩm cụ thể để giảm mụn.

1. Uống thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai đặc biệt được sử dụng để điều trị mụn nội tiết tố thường chứa ethinylestradiol kết hợp với một trong các thành phần sau:

• Drospirenone
• Norgestimate
• Norethindrone

Các thành phần này làm việc cùng nhau để nhắm mục tiêu các kích thích tố gây ra mụn trứng cá. Điều này đặc biệt hữu ích trong thời kỳ hoạt động nội tiết tố mạnh mẽ, chẳng hạn như trong thời kỳ rụng trứng.

Tuy nhiên, thuốc tránh thai không phù hợp nếu bạn có tiền sử bị đông máu, cao huyết áp hoặc ung thư vú. Bạn cũng không nên sử dụng phương pháp điều trị mụn nội tiết này nếu bạn là người thường xuyên hút thuốc.

2. Thuốc kháng androgen

Thuốc kháng androgen hoạt động bằng cách giảm nội tiết tố androgen tự nhiên ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, quá nhiều androgen có thể góp phần gây ra mụn nội tiết tố bằng cách ảnh hưởng đến các nang lông và tăng sản xuất dầu. NSpironolactone (Aldactone) chủ yếu được sử dụng để điều trị huyết áp cao, nhưng cũng hoạt động như một chất chống androgen. Nói cách khác, loại thuốc này có thể giúp kiểm soát lượng hormone của bạn.

3. Retinoids tại chỗ

Nếu mụn trứng cá do nội tiết tố nhẹ, bạn có thể sử dụng retinoid tại chỗ. Retinoids có nguồn gốc từ vitamin A. Nhiều loại kem, gel và lotion chứa retinoid có bán tại các hiệu thuốc, nhưng bạn vẫn cần đến gặp bác sĩ da liễu để được kê đơn hiệu quả hơn. Khi nào Nếu bạn đang bôi retinoid, bạn cần bôi kem chống nắng hàng ngày vì thuốc này có thể làm tăng nguy cơ bị cháy nắng nhiều hơn.

4. Axit alpha hydroxy

Axit alpha hydroxy (AHA) là axit thực vật có nguồn gốc chủ yếu từ trái cây họ cam quýt. AHA giúp loại bỏ các tế bào da chết dư thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Không chỉ vậy, AHA còn giảm thiểu sự xuất hiện của sẹo mụn.

AHA có thể được tìm thấy trong nhiều loại mặt nạ và kem không kê đơn. Giống như retinoids, AHA cũng sẽ làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy nhớ thoa kem chống nắng trước khi sử dụng các sản phẩm từ AHA.

5. Dầu cây trà

Dầu cây trà hoạt động bằng cách giảm viêm gây ra mụn trứng cá do nội tiết tố. Bạn nên pha loãng dầu cây trà với dầu vận chuyển (dầu dừa, dầu jojoba, dầu ô liu …) trước khi sử dụng. Nguyên tắc chung là thêm khoảng 12 giọt dầu nền với 1-2 giọt tinh dầu chính.

Để đảm bảo an toàn cho da, bạn nên thử tinh dầu trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên toàn bộ vùng mụn do nội tiết tố. Nếu bạn không gặp bất kỳ phản ứng kích ứng hoặc dị ứng nào trong vòng 24 giờ, bạn có thể yên tâm sử dụng phương pháp điều trị mụn nội tiết tố này.

Bạn có thể thử áp dụng các giải pháp tự nhiên để giảm mụn do nội tiết tố như uống trà xanh, nghệ, mật ong… Nguyên liệu tự nhiên ít tác dụng phụ nhưng thời gian tác dụng thường lâu và hiệu quả. cũng ít rõ ràng hơn.

Làm thế nào để ngăn ngừa mụn trứng cá do nội tiết tố

Để mụn nội tiết không trở thành vấn đề nghiêm trọng đối với làn da và ảnh hưởng đến thẩm mỹ, bạn nên chủ động ngăn ngừa mụn nội tiết bằng một số cách đơn giản như:

• Giữ da sạch sẽ: Bạn cần tẩy trang thật kỹ sau mỗi lần trang điểm, đặc biệt là trước khi đi ngủ để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn cũng nên thoa kem chống nắng và che chắn da cẩn thận trước khi ra nắng. Đừng quên thay ga, gối định kỳ và gội đầu thường xuyên để tránh vi khuẩn lây lan lên da mặt và gây mụn.

• Chú ý đến cách bạn ăn: Để giúp da khỏe đẹp, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau xanh như bơ, lựu, bắp cải, dưa chuột,… Ngoài ra, các loại trà thanh nhiệt, mát gan cũng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Hạn chế nguy cơ hình thành mụn như trà xanh, trà atiso, trà bồ công anh…

• Giảm căng thẳng: Bạn cũng nên cân đối lịch làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh để cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng vì sẽ dễ sinh ra mụn. Đảm bảo ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi ngày để lấy lại năng lượng và lấy lại làn da tươi sáng.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bí quyết giúp bạn có làn da trắng sáng tự nhiên

Một vài nốt mụn xuất hiện trên mặt sẽ không phải là vấn đề quá đáng lo ngại. Tuy nhiên, bạn nên tìm cách điều trị mụn nội tiết tố sớm để tránh các vấn đề nghiêm trọng hơn ảnh hưởng đến thẩm mỹ lâu dài. Sự cân bằng trong chế độ chăm sóc da và chế độ ăn uống sẽ giúp bạn điều trị mụn do nội tiết tố và ngăn ngừa mụn một cách tự nhiên.

Tuyết Trinh Dangdep247.com

from Chuyên tin làm đẹp cho phụ nữ, em bé làm đẹp 24/7 https://ift.tt/3jQ22Cq
via IFTTT