Nguyên nhân và cách chăm sóc da nhạy cảm

Da nhạy cảm là loại da khó chăm sóc nhất. Vậy bạn đã biết nguyên nhân và cách chăm sóc da nhạy cảm an toàn và tốt nhất chưa?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến da bạn nhạy cảm. Để tìm hiểu các phương pháp chăm sóc da tốt nhất, trước tiên bạn cần phải hiểu nguyên nhân khiến làn da của bạn nhạy cảm và có thể là khó chăm sóc nhất. Một số người trong số họ có thể làm bạn ngạc nhiên!

Tại sao da nhạy cảm?

Hiểu được nguyên nhân khiến da bị kích ứng, chịu ảnh hưởng từ các yếu tố xung quanh là cách tốt nhất để bạn biết cách chăm sóc làn da nhạy cảm của mình. Dưới đây là một số lý do tại sao làn da của bạn nhạy cảm:

Tác nhân môi trường

• Thời tiết chuyển mùa không chỉ làm thay đổi kiểu trang phục mà còn ảnh hưởng đến làn da của bạn, nhất là khi trời trở lạnh. Vào mùa đông, không khí lạnh và sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời có thể khiến da bạn mất nước và nhạy cảm hơn. Đây cũng là nguyên nhân khiến da môi rất dễ bong tróc vào mùa đông. Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời cũng có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da và là nguyên nhân chính khiến da bạn trở nên nhạy cảm.

Bụi bẩn và ô nhiễm

• Khí thải, khói bụi là những tác nhân khiến da bạn dễ bị kích ứng và bụi bẩn. Khi tiếp xúc với không khí ô nhiễm hàng ngày, chức năng tự bảo vệ tự nhiên của da yếu đi, về lâu dài, việc chăm sóc da nhạy cảm trở nên khó khăn hơn.

Vệ sinh cá nhân không đúng cách

• Làm sạch da quá mức với các sản phẩm không phù hợp có thể khiến da bị mẩn đỏ, sưng tấy và đau rát.

Thói quen sống không khoa học

• Lối sống đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da của bạn. Thức khuya, thiếu ngủ, làm việc trong điều hòa, hút thuốc lá, thậm chí tiếp xúc với clo trong nước hồ bơi hay đi máy bay đều có thể gây ảnh hưởng xấu đến làn da.

Mất cân bằng hóc môn

• Nội tiết tố đặc biệt ảnh hưởng đến phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt. Hoạt động nội tiết tố thay đổi không chỉ khiến bạn nổi mụn vào những ngày đèn đỏ hàng tháng mà còn làm tăng độ nhạy cảm tổng thể của làn da. Bạn cũng sẽ nhận thấy ảnh hưởng của các hormone khi mang thai và dậy thì.

Căng thẳng

• Căng thẳng bắt nguồn từ các vấn đề công việc hoặc gia đình, thiếu ngủ và chế độ ăn uống kém. Căng thẳng ảnh hưởng rất nhiều đến nội tiết tố của bạn và là thủ phạm khiến làn da của bạn “già” đi vài tuổi. Nếu cơ thể không được giải tỏa căng thẳng kịp thời, lớp da bên ngoài sẽ bị tổn thương và không còn khỏe mạnh, khiến da trở nên nhạy cảm.

Ăn kiêng

• Khi chế độ ăn uống không hợp lý và cung cấp không đủ nước, làn da sẽ rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng.

Thành phần trong sản phẩm chăm sóc da

• Nước hoa, màu nhân tạo và hóa chất khắc nghiệt đều là những chất gây kích ứng da. Hai thành phần chăm sóc da khác là retinol ^{và axit glycolic}

• Trong các sản phẩm chống lão hóa cũng có thể gây cho bạn cảm giác nóng rát khi sử dụng.

Chất tẩy rửa gia dụng

Cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả

cach-cham-soc-da-nhay-cam

• Da nhạy cảm luôn cần một chế độ chăm sóc đặc biệt, dưới đây là 4 cách chăm sóc da nhạy cảm an toàn và hiệu quả nhất:

1. Rửa mặt

Rửa mặt là một trong những cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả và an toàn. Bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy rửa dành cho da nhạy cảm không chứa hương liệu và chất tẩy rửa. Sữa rửa mặt tạo bọt thường chứa Sodium Lauryl Sulfate và các thành phần gây kích ứng mạnh. Vì vậy, hãy sử dụng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không tạo bọt cho da nhạy cảm hoặc những loại sữa rửa mặt không gây kích ứng cho da.

2. Cung cấp độ ẩm

• Da nhạy cảm cần thêm độ ẩm để không bị khô và bong tróc, đặc biệt là vào mùa đông.
• Vì vậy, bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc dành riêng cho da nhạy cảm và tránh các loại mỹ phẩm có chứa:
• Kháng khuẩn hoặc khử mùi.

Rượu.

• Retinoids hoặc axit alpha-hydroxy.
• Vào mùa đông, hãy thực hiện các bước để ngăn ngừa da khô, bong tróc, ngứa và nứt nẻ, bao gồm:
• Không để nhiệt độ trong nhà quá cao.
• Tắm bằng nước ấm nhưng không quá nóng.

Sử dụng kem dưỡng ẩm khi da còn ướt để giảm tình trạng khô da sau khi tắm.

Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa petrolatum, dầu khoáng, axit linoleic, ceramides, dimethicone hoặc glycerin.

• 3. Trang điểm
• Nếu bạn thường xuyên phải trang điểm, hãy lưu ý những điểm sau:
• Sử dụng các loại phấn phủ ít chất bảo quản, không gây kích ứng da.
• Không sử dụng mỹ phẩm chống thấm nước vì bạn cần tẩy trang bằng chất tẩy rửa mạnh.

Sử dụng bút kẻ mắt và mascara màu đen vì chúng ít gây dị ứng nhất.

• Vứt bỏ mỹ phẩm cũ vì nó có thể làm hỏng da.
• 4. Đừng quên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
• Luôn duy trì sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 trước khi ra ngoài trời khoảng 20 phút bất kể mùa nào trong năm.
• Bên cạnh đó, bạn cần tránh ra nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì đây là thời điểm các tia UV gây hại cho da hoạt động mạnh nhất.

Nếu bạn phải ra ngoài, hãy đội mũ rộng vành và đeo kính râm, mặc quần áo dài che kín tay và chân. Đừng quên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 80 phút sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều.

Vào mùa hè, dù đã thoa kem chống nắng nhưng bạn cũng không nên nằm dưới ánh nắng trực tiếp vì da có thể bị bắt nắng, tổn thương. Trên đây là những nguyên nhân cơ bản và cách chăm sóc da nhạy cảm an toàn, hiệu quả. Hãy luôn quan tâm đến tình trạng da của mình và chăm sóc thật tốt để bạn luôn tỏa sáng trước mọi người nhé!

from Chuyên tin làm đẹp cho phụ nữ, em bé làm đẹp 24/7 https://ift.tt/3Eeq7e6
via IFTTT