Vitamin C có thực sự làm sáng da của bạn?

Vitamin C được biết đến là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe cũng như làn da của chúng ta.

Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là chứa vitamin C giúp bảo vệ, trẻ hóa và đặc biệt là làm trắng da. Nhưng vitamin C có thực sự thần kỳ như vậy không? Bài viết này sẽ cung cấp thêm cho bạn thông tin về cách sử dụng vitamin C.

Sự thật về vitamin C

Vitamin C giúp duy trì vẻ đẹp và tăng tuần hoàn máu. Nó loại bỏ oxy hoạt tính và ngăn ngừa lão hóa da. Làm mờ dần các vết thâm nám và đốm nâu trên da. Vitamin C cũng làm giảm lượng sắc tố melanin. Ngoài ra, vitamin C còn ngăn cản hoạt động của enzym tyrosinase. Điều này giúp hạn chế sự chuyển hóa của các hắc tố, ngăn ngừa sự hình thành và mờ dần của các hắc tố.

Vitamin C giúp da chống lại các gốc tự do gây lão hóa và sạm da. Ngoài ra, loại vitamin này còn giúp tăng lượng glutathione và vitamin E trong cơ thể. Hai loại chất này còn được gọi là chất chống oxy hóa. Glutathione cũng giúp da tạo ra pheomelanin thay vì eumelanin. Kết quả là làn da của bạn sẽ trở nên tươi sáng hơn.

Vitamin C giúp làm lành sẹo hoặc tái tạo da sau mụn, cung cấp collagen, tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da. Đồng thời, vitamin C còn tăng tiết bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông.

Khi thiếu vitamin C, làn da của bạn sẽ rất dễ bị ảnh hưởng. Một số vấn đề về da có thể xảy ra như sừng hóa, dễ bầm tím, chảy máu, giảm khả năng lành sẹo.

Vitamin C có làm trắng da không?

Bạn cần hiểu rõ về da để hiểu cơ chế hoạt động của vitamin C. Cấu tạo của da gồm 3 lớp: biểu bì, trung bì và hạ bì. Hạ bì là lớp ngoài cùng của da, bao gồm 4 lớp chính: bề mặt ngoài của nó là lớp sừng, lớp hạt, lớp gai và lớp đáy. Lớp dưới cùng là nơi sản sinh ra hắc tố, là nguyên nhân khiến da tối màu.

Vitamin C có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành và mờ dần các hắc tố melanin. Tuy nhiên, vitamin C phải được thẩm thấu sâu vào đáy của biểu mô thì mới phát huy được tác dụng.

Làm thế nào để đưa vitamin C vào da?

Bôi trực tiếp vitamin C lên da

Bạn nên chọn những sản phẩm có chứa nhiều vitamin C, ở dạng ổn định với độ pH trung bình, vì độ pH quá cao sẽ gây kích ứng da. Ngoài ra, nhược điểm của phương pháp này là vitamin C chỉ tác động trên bề mặt, không thẩm thấu qua da, dễ bị phân hủy.

Cung cấp vitamin C từ thực phẩm

Vitamin C thường được tìm thấy trong trái cây và rau quả. Phương pháp này được sử dụng rộng rãi và an toàn. Tuy nhiên, bạn nên ăn trái cây và rau xanh trong thời gian dài để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tiêm vitamin C trực tiếp vào da

Cách này tương đối nguy hiểm, dễ bị giật. Nếu bạn bị sốc hoặc bị ngộ độc vitamin, điều này rất đáng lo ngại, vì đây là loại vitamin nguy hiểm nhất trong số các loại chất độc gây sốc.

Uống Vitamin C

Vitamin C dễ tương tác với các chất khác, hơn nữa không có tác dụng bôi ngoài da để điều trị. Điều này là thuận tiện và hiệu quả.

Mọi thứ đều có hai mặt của nó. Vì vậy, bạn không nên lạm dụng vitamin C để phòng tránh các bệnh khác như dạ dày. Hi vọng qua bài viết này, bạn có thể sử dụng vitamin C đúng cách để có hiệu quả tốt nhất!

from Chuyên tin làm đẹp cho phụ nữ, em bé làm đẹp 24/7 https://ift.tt/3vJIfte
via IFTTT