7 cách làm sáng da tay và da chân bằng thực phẩm tự nhiên

Thay vì tẩy trắng hay sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền, bạn có thể sử dụng những thực phẩm có sẵn tại nhà để làm sáng da tay, da chân một cách tự nhiên.

Hầu hết thời gian, phụ nữ thoa kem chống nắng cho mặt và cổ trước khi ra ngoài trời. Tuy nhiên, không chỉ da mặt mà bất cứ vùng da nào trên cơ thể, kể cả vùng da tay chân cũng bị tổn thương và cháy nắng dưới ánh nắng mặt trời. Trong điều kiện tiếp xúc lâu dài với tia cực tím (UV) trong ánh nắng mặt trời, da ở những bộ phận không được bảo vệ sẽ sản sinh ra nhiều hắc tố hay còn gọi là tế bào hắc tố, khiến da trở nên rám nắng và xỉn màu. màu sắc.

Do đó, đã đến lúc bạn nên chú ý đến vùng da tay chân nhiều hơn! Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại mỹ phẩm có thể cải thiện làn da đen sạm nhưng bạn nên sử dụng các biện pháp tự nhiên để tránh tác dụng phụ.

Dưới đây là một số thực phẩm hữu hiệu giúp làm sáng da tay chân tự nhiên tại nhà. Thường xuyên áp dụng những thực phẩm này sẽ giúp bạn có làn da đều màu hơn.

1. Chanh

Chanh hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên, giúp làm sáng da tay, gót chân, mu bàn chân rất hiệu quả. Chanh là một loại trái cây giàu vitamin C và axit citric – những chất dinh dưỡng giúp loại bỏ các tế bào da chết và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào da mới. Đây cũng là lý do tại sao chanh có tác dụng làm sáng da.

Tiến hành như sau:

• Rắc chút đường lên vài lát chanh tươi (để tăng hiệu quả tẩy tế bào chết).
• Dùng một lát chanh chà xát lên vùng da tay, chân bị thâm.
• Chà trong vài phút để loại bỏ da chết, bụi bẩn và tạp chất tích tụ trên da.
• Giữ nguyên trong 10 phút rồi rửa sạch tay chân với nước.
• Lặp lại bài thuốc này đều đặn mỗi tuần một lần để lấy lại làn da trắng mịn trên bàn tay và bàn chân.

Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn nước cốt chanh và mật ong nguyên chất theo tỉ lệ 1: 1. Sau đó, thoa trực tiếp hỗn hợp lên vùng da tay, da chân. Để trong 15 phút và rửa sạch với nước. Để tay và chân khô, sau đó lặp lại quy trình hai lần một ngày.

Ghi chú:

• Luôn nhớ thoa kem dưỡng ẩm cho tay và chân ngay sau khi dùng chanh để làm sáng da. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa da khô và nứt nẻ.
• Tránh ra ngoài ít nhất 2-3 giờ sau khi dùng chanh để tẩy tế bào chết cho da! Da của bạn cực kỳ nhạy cảm và dễ bị cháy nắng trong thời gian này.

2. Sữa chua

Sữa chua là một nguồn giàu axit lactic, hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên và giúp làm sáng làn da rám nắng. Axit này cũng giúp tẩy tế bào chết ở lớp trên cùng của da và loại bỏ các tế bào da chết. Tế bào chết là tác nhân chính khiến da trở nên khô ráp và xỉn màu. Ngoài ra, sữa chua còn chứa thành phần chất làm mềm da và một số loại vitamin, protein cần thiết giúp duy trì làn da mịn màng.

• Trộn nước hoa hồng và sữa chua theo tỷ lệ 1: 1, sau đó thêm 1 thìa glycerin thực vật.
• Khuấy đều hỗn hợp và thoa trực tiếp lên vùng da bị rám nắng.
• Massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc trong vài phút để hỗn hợp thẩm thấu hoàn toàn vào da.
• Để yên trong vài giờ hoặc qua đêm. Rửa sạch vùng da vừa thoa hỗn hợp bằng nước lạnh vào sáng hôm sau.
• Tiếp tục thoa hỗn hợp lên vùng da cần làm trắng vào mỗi tối trước khi đi ngủ cho đến khi đạt được hiệu quả như mong muốn.

Bạn cũng có thể chỉ cần thoa sữa chua nguyên chất lên da tay và chân. Massage nhẹ nhàng trong vài phút và rửa sạch với nước sau 10-15 phút. Thực hiện biện pháp khắc phục này 1-2 lần mỗi ngày.

3. VẼ

Hầu hết thời gian, mọi người bóc vỏ cam và vứt chúng đi mà không hề biết về những lợi ích tiềm năng của vỏ cam. Vỏ của loại quả giàu chất dinh dưỡng này có chứa hàm lượng vitamin C rất cao, có tác dụng tẩy trắng và điều trị chứng tăng sắc tố da hiệu quả. Thành phần axit citric có trong vỏ cam còn có tác dụng loại bỏ các tế bào chết tích tụ trên da.

Dưới đây là 4 bước hướng dẫn bạn cách sử dụng vỏ cam để làm sáng da tay và da chân:

• Thêm một chút sữa hoặc sữa chua nguyên chất vào 2 thìa bột vỏ cam (nguyên chất) và khuấy đều. hỗn hợp có độ đặc thích hợp.
• Đắp trực tiếp hỗn hợp lên vùng da bị thâm và để trong 20 phút.
• Sau đó, bắt đầu thoa hỗn hợp nhẹ nhàng lên da theo hình xoắn ốc bằng các đầu ngón tay ướt.
• Thực hiện biện pháp khắc phục này 1-2 lần mỗi tuần.

Bạn cũng có thể trộn nước hoa hồng với 2 thìa bột vỏ cam rồi dùng tay khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Sau đó, thêm 1 thìa cà phê bột nghệ và vài giọt mật ong vào hỗn hợp. Khuấy đều và thoa hỗn hợp lên tay và chân. Để nó trong 15-20 phút, sau đó bắt đầu chà xát nhẹ nhàng các khu vực này. Cuối cùng, bạn rửa sạch lại bằng nước lạnh. Thực hiện biện pháp khắc phục này 1-2 lần mỗi tuần cho đến khi bạn nhận được kết quả mong muốn.

4. Dưa chuột

Dưa chuột (dưa leo) có chứa các thành phần làm sáng da, rất hiệu quả trong việc làm mờ tàn nhang, giảm thâm nám hoặc làm đều màu da. Dưa chuột là loại trái cây đứng đầu danh sách các loại trái cây và rau quả “mọng nước” nhất – với 96% là nước! Ngoài ra, đây cũng là loại củ rất giàu vitamin A – dưỡng chất giúp giữ nước cho da, đồng thời giúp kiểm soát quá trình sản sinh sắc tố melanin. Nhờ đó, đắp dưa leo sẽ giúp bạn làm sáng vùng da tay và chân bị thâm.

• Chọn một quả dưa chuột tươi, sau đó cắt thành những lát vừa phải và chà xát lên vùng da sẫm màu trong 5-7 phút.
• Giữ nguyên trong 15 phút để da hấp thụ hoàn toàn lượng nước có trong dưa chuột.
• Rửa lại bằng nước sạch và lặp lại bài thuốc này 2-3 lần mỗi tuần.

Ngoài ra, bạn có thể thử các cách làm sáng da tay, da chân bằng dưa leo khác:

Nước ép dưa chuột và chanh: Trộn nước ép dưa chuột tươi với nước cốt chanh theo tỷ lệ 1: 1. Thoa trực tiếp hỗn hợp lên vùng da cần làm sáng. Nhẹ nhàng massage theo hình xoắn ốc để dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn vào da. Giữ nguyên trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện bài thuốc này 2 lần / ngày cho đến khi sở hữu đôi bàn tay và đôi chân trắng đẹp.

Dưa chuột và nha đam: Cắt dưa chuột thành những lát vừa và ép lấy nước. Thêm 2 thìa gel lô hội vào hỗn hợp nước ép và khuấy đều. Đắp hỗn hợp lên mu bàn tay, bàn chân, khuỷu tay, chân và để trong 10 phút. Dùng giấy vệ sinh để lau hỗn hợp trên da để có thể dễ dàng rửa sạch bằng nước. Thực hiện biện pháp khắc phục này hai lần một ngày để có kết quả tốt nhất.

5. XỔ SỐ

Nha đam từ lâu đã được biết đến với tác dụng làm mềm da cũng như khả năng điều trị chứng tăng sắc tố da. Nhờ đó, thoa lô hội lên da có thể giúp bạn làm sáng màu da, mờ tàn nhang hay vết thâm. Ngoài ra, nha đam còn giúp ngậm nước và giữ nước cho da, giúp bạn cải thiện tình trạng da khô nứt nẻ.

• Thoa trực tiếp gel lô hội tươi lên vùng da tay, chân bị rám nắng và xoa đều trong 5 phút.
• Để yên trong 30-45 phút. Sau đó, rửa sạch lại với nước.
• Lau khô da và lặp lại phương pháp này hai lần một ngày cho đến khi bạn nhận thấy làn da sáng như mong muốn.

Bạn cũng có thể trộn một vài giọt dầu hạnh nhân vào 2 thìa gel lô hội. Khuấy đều hỗn hợp và thoa trực tiếp lên vùng da cần điều trị. Massage nhẹ nhàng trong vài phút và để hỗn hợp thấm vào da trong 15-20 phút. Cuối cùng, rửa sạch lại với nước. Thực hiện biện pháp khắc phục này hai lần một ngày để có kết quả tốt nhất.

Ghi chú: Tránh ánh nắng trực tiếp hoặc ra ngoài ít nhất 1-2 giờ sau khi thoa lô hội lên da để làm trắng.

6. TOMATOES

Cà chua có chứa chất tẩy trắng giúp làm sáng màu da tay và chân. Cà chua có chứa một chất chống oxy hóa gọi là lycopene – một hợp chất có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Không chỉ vậy, lycopene còn giúp da bớt nhạy cảm với tia cực tím – một trong những nguyên nhân chính gây sạm da.

Cà chua cũng loại bỏ hiệu quả các tế bào chết tích tụ trên bề mặt da. Nhờ đó, bạn sẽ lấy lại được làn da không chỉ trắng sáng mà còn mịn màng và mềm mại.

• Chọn một quả cà chua tươi và cắt thành những lát vừa phải.
• Dùng những lát cà chua chà xát trực tiếp lên vùng da bị rám nắng trong 2-3 phút.
• Nhẹ nhàng massage cho đến khi tinh chất thẩm thấu hết vào da.
• Rửa sạch bằng nước và tiếp tục áp dụng biện pháp khắc phục này một lần mỗi ngày trước khi tắm.

Bạn cũng có thể áp dụng các công thức làm sáng da tay, chân bằng cà chua khác:

Cà chua và bơ sữa: Trộn 1 thìa nước ép cà chua với 2 thìa sữa bơ và khuấy đều. Dùng tăm bông thoa trực tiếp hỗn hợp lên vùng da bị thâm. Để yên trong một giờ trước khi tắm lại bằng nước sạch. Thực hiện quy trình này mỗi ngày một lần cho đến khi da tay, da chân trắng dần lên.

Cà chua và nước chanh: Trộn nước ép cà chua tươi và nước cốt chanh theo tỷ lệ 1: 1. Thoa hỗn hợp lên vùng da cần làm trắng và massage nhẹ nhàng trong vài phút. Giữ nguyên trong 10-15 phút và rửa sạch bằng nước sau đó. Thực hiện biện pháp khắc phục này 2 lần một ngày.

Sức mạnh cà chua và gỗ đàn hương (sức mạnh của gỗ đàn hương): Hòa tan 1 thìa bột gỗ đàn hương vào nước ép cà chua tươi. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đặc lại rồi thoa trực tiếp lên vùng da tay, chân bị rám nắng. Để nó ngồi trong 15-20 phút. Cuối cùng, rửa sạch lại với nước.

7. NGHỆ THUẬT

Chất curcumin có trong nghệ hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp kiểm soát việc sản xuất sắc tố melanin ngay dưới da. Nhờ đó, curcumin sẽ cải thiện đáng kể làn da không đều màu. Bên cạnh đó, nghệ còn chứa các thành phần làm sáng da và giúp giữ màu da. Dưới đây là 3 công thức làm sáng da tay, chân bằng nghệ mà bạn có thể thử ngay tại nhà.

Tinh bột nghệ và sữa tươi: Hòa tan 2 thìa bột nghệ vào một ít sữa tươi (lạnh) và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đặc lại. Thoa trực tiếp hỗn hợp lên vùng da bị thâm và massage nhẹ nhàng. Để trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện bài thuốc này 1-2 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Dầu nghệ và dầu ô liu: Trộn 2 thìa bột nghệ với dầu ô liu cho đến khi hỗn hợp sệt và đặc. Thoa hỗn hợp lên da, để trong 10 phút rồi rửa sạch với nước. Thực hiện phương pháp này 3 lần mỗi tuần để làm sáng và đều màu da tay và chân.

Nghệ, bột mì, nước hoa hồng và nước cốt chanh: Hòa tan 1 thìa bột nghệ, 4 thìa bột gam và 2 thìa nước cốt chanh, thêm một chút nước hoa hồng. Trộn đều tay cho đến khi hỗn hợp đặc lại. Đắp hỗn hợp lên những vùng da cần làm trắng (dùng làm mặt nạ cho tay và chân). Để trong 20-25 phút cho đến khi mặt nạ khô lại. Dùng bông gòn ẩm thoa mặt nạ để loại bỏ hỗn hợp khỏi da, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện biện pháp khắc phục này mỗi tuần một lần.

Khi áp dụng các biện pháp tự nhiên giúp làm sáng da tay, da chân, bạn cũng cần lưu ý những điều sau để đạt hiệu quả tối đa:

• Uống thật nhiều nước: Bên cạnh việc chăm sóc da tay, da chân, bạn nhớ uống nhiều nước để tăng cường quá trình đào thải độc tố và loại bỏ tạp chất ra khỏi cơ thể.
• Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh: Có một chế độ ăn uống bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh như trái cây và rau quả. Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào da mới thay thế các tế bào da chết đã được tẩy tế bào chết.
• Sử dụng kem chống nắng: Luôn thoa kem chống nắng và đội mũ, đeo găng tay, đi tất để chống nắng khi ra ngoài trời nắng để ngăn chặn tia UV có hại. Tuyệt đối tránh ra ngoài trời ngay sau khi chăm sóc da tay chân trong vòng 2 giờ.
• Cẩn thận khi sử dụng mỹ phẩm: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không chứa hóa chất độc hại gây tổn thương cho da.
• Giết chết celk: Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần để loại bỏ tạp chất, bụi bẩn và da chết tích tụ trên da. Thói quen này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông, giúp da được “thở” và sáng.

Để làm sáng da tay, da chân một cách tự nhiên, bạn cần thực sự kiên nhẫn. Không nên sử dụng các loại mỹ phẩm có tác dụng làm trắng da cấp tốc, nhanh chóng mà hại da bạn nhé!

from Chuyên tin làm đẹp cho phụ nữ, em bé làm đẹp 24/7 https://ift.tt/3ED2oEs
via IFTTT