Nguy hiểm khi sử dụng dầu dừa sai cách

Ngày nay, ngày càng có nhiều người biết đến công dụng đối với sức khỏe của dầu dừa, đặc biệt là dầu dừa nguyên chất. Tuy nhiên, bạn có biết rằng dầu dừa cũng ẩn chứa những tác hại nếu sử dụng không đúng cách?

Dầu dừa thực sự tốt cho chúng ta. Khi bị cảm, nếu bổ sung dầu dừa nguyên chất vào các bữa ăn, cảm cúm sẽ giảm chỉ sau 3-5 ngày. Ngoài ra, nhiều người còn sử dụng loại dầu nhiệt đới này để chống lại vi sinh vật. Tuy nhiên, dầu dừa có thể phản tác dụng, đặc biệt là khi bạn sử dụng nó để thải độc sai cách hoặc khi bạn không nhận thấy khả năng giải độc bất thường của nó.

Vậy tác hại của dầu dừa khi bạn sử dụng sai cách là gì?

1. Các triệu chứng như tiêu chảy

Nhiều người bị táo bón cho rằng, dầu dừa rất hiệu quả trong việc kích thích đường ruột bài tiết. Trong một số trường hợp, dầu dừa có tác dụng trị táo bón, tuy nhiên, nó cũng có thể gây ra phản ứng ngược lại. Vì các axit béo chuỗi trung bình có trong dầu dừa giúp đi tiêu dễ dàng và nhuận tràng, bạn có thể gặp các triệu chứng giống như tiêu chảy nếu đột ngột tiêu thụ quá nhiều dầu dừa.

Nếu bạn muốn tiêu thụ nhiều dầu dừa hơn để duy trì sức khỏe tốt, bạn nên dần dần đưa dầu dừa vào chế độ ăn uống hàng ngày và luôn theo dõi bất kỳ dấu hiệu bất thường hoặc tác dụng phụ nào. Tăng dần lượng dầu cũng giúp cơ thể quen với việc hấp thụ nhiều dầu dừa hơn.

2. Gây dị ứng ở một số người

Dầu dừa là một chất gây dị ứng cho những người dễ bị dị ứng hạt cây. Tuy nhiên, không phải ai bị dị ứng với hạt cây cũng bị dị ứng với dầu dừa. Dừa được xếp vào loại trái cây, nhưng điều này không có nghĩa là nó không gây ra bất kỳ phản ứng dị ứng nào cho cơ thể.

3. Da khô

Mặc dù dầu dừa chắc chắn là một loại dầu, nhưng nhiều người nhận thấy rằng da của họ có cảm giác khô hơn khi thoa dầu dừa lên da. Nhiều người cho rằng dầu dừa khiến tay bị khô, nứt nẻ sau một thời gian sử dụng.

Da hấp thụ quá nhiều dầu dừa gây hại nhiều hơn lợi. Da của bạn tiết bã nhờn để giữ nước. Việc thoa nhiều dầu dừa lên da khiến da tiết nhiều dầu hơn và lượng dầu thừa này sẽ cản trở quá trình sản xuất bã nhờn. Do đó, da bạn sẽ tiết ít bã nhờn hơn vì da đã đủ dầu. Khi sử dụng quá nhiều chất làm căng da và khiến da mất dầu liên tục, bạn cũng có thể thấy phản tác dụng vì da tiết quá nhiều dầu để bù lại lượng dầu đã mất. Vì vậy, hãy cẩn thận vì thoa dầu dừa không phù hợp với loại da của bạn chắc chắn sẽ khiến làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Dầu dừa làm chậm quá trình tiết bã nhờn, kết quả là da sẽ hấp thụ dầu để dầu không còn trên bề mặt da. Da của bạn cần một lớp dầu (lipid) trên bề mặt để bảo vệ khỏi các tác nhân có hại từ bên ngoài và giữ cho da không bị mất nước qua lớp biểu bì – tức là mất mồ hôi từ bên trong da. Thoa nhiều dầu dừa lên da sẽ có hại cho da vì da bạn sẽ hấp thụ hết dầu dừa và không còn lớp màng bảo vệ. Vì vậy, bạn nên nhớ chỉ thoa một lượng vừa đủ lên da và tăng dần mỗi ngày để da thích nghi.

Chưa dừng lại ở đây, việc lạm dụng hoặc sử dụng dầu dừa sai cách có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Hãy cùng tìm hiểu những nguy hiểm tiếp theo trong phần 2 nhé.

4. Nổi mụn không thể kiểm soát

Nhiều người đã quen với việc sử dụng dầu dừa nguyên chất để trị mụn nhưng không phải kết quả nào cũng giống nhau. Một số người nhận thấy làn da được cải thiện ngay lập tức, lỗ chân lông se lại và mụn trứng cá mờ dần. Tuy nhiên, một số người khác lại nổi mụn nhiều hơn và xuất hiện không kiểm soát. Bạn biết không, thực tế là các thành phần giải độc trong dầu dừa nguyên chất khá mạnh nên sẽ đẩy đi hoàn toàn các lớp độc tố ẩn dưới da. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy tình trạng da tồi tệ hơn khi sử dụng dầu dừa. Tuy nhiên, thực chất dầu dừa chỉ đang thực hiện phản ứng chữa lành vết thương trên da. Lúc đầu, tình trạng da có vẻ xấu, nhưng sau một thời gian, bạn sẽ nhanh chóng thấy da mặt được cải thiện.

Nếu bạn có thể chịu đựng được tình trạng mụn nhiều không kiểm soát trong vài tuần đầu (thời gian phụ thuộc vào lượng độc tố tích tụ dưới da) thì cũng đừng quá lo lắng vì da bạn sẽ nhanh chóng sạch mụn trở lại.

5. Không mang lại nhiều dinh dưỡng cho da

Như đã đề cập trước đây, dầu dừa về cơ bản chỉ là chất béo và không chứa bất kỳ vitamin hoặc khoáng chất nào. Nhiều bài báo nói rằng dầu dừa rất giàu vitamin E nhưng điều này vẫn chưa được chứng minh và các nhà khoa học vẫn chưa chắc chắn về độ ổn định của dầu dừa.

Nhiều loại dầu có thể bảo quản được lâu do có chứa nhiều vitamin E. Dầu dừa cũng có khả năng tương tự vì nó chứa nhiều chất béo bão hòa. Có nhiều vitamin tan trong chất béo chứa trong các loại dầu khác ở dạng cô đặc. Ngoài ra, các loại dầu như dầu tầm xuân, chứa vitamin A tự nhiên, dầu hắc mai biển, chứa nhiều carotenoid màu cam sáng, và dầu việt quất và nam việt quất, chứa vitamin E. Các loại dầu khác cũng chứa các hợp chất như phytosterol, giúp giữ nước trong da và phục hồi hàng rào bảo vệ da cực kỳ thích hợp cho da dị ứng. Trong khi dầu dừa chứa các hợp chất chống oxy hóa vừa phải, các loại dầu khác chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn như tamanu.

Sử dụng dầu dừa sai cách có thể gây ra những tác hại khác

Nhìn bề ngoài, việc sử dụng hoặc ăn phải dầu dừa có vẻ như sẽ gây ra tác dụng phụ có hại, nhưng với ví dụ về phản ứng chữa lành trong trường hợp mụn trứng cá không kiểm soát được nêu ở trên, trên thực tế, dầu dừa đóng một vai trò nào đó. kháng khuẩn.

Dầu dừa có tác dụng chống lại nấm candida. Tuy nhiên, khi rệp candida chết đi, nó sẽ tiết ra 80 loại độc tố khác nhau. Cơ thể sẽ hấp thụ các chất độc này, dẫn đến các triệu chứng tồi tệ hơn như buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, sưng hạch, đau cơ và khớp, đau bụng, ớn lạnh, phát ban hoặc nổi mụn không kiểm soát được.

Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ hoặc phản ứng bất thường nào sau khi ăn hoặc thoa dầu dừa lên mặt, thì có những tác nhân gây hại đang ẩn náu trong cơ thể bạn và dầu dừa đang loại bỏ nó. Trên thực tế, đây là một dấu hiệu tốt.

Sau bài viết, hy vọng bạn đã hiểu hết tác dụng phụ cũng như sự thật khi sử dụng dầu dừa. Đôi khi dầu dừa gây ra tác dụng phụ do sử dụng sai cách, đôi khi nó chỉ là một phản ứng chữa bệnh mà không gây hại cho da của loại dầu này. Nhớ sử dụng đúng cách và bổ sung dầu dừa từ từ vào bữa ăn hàng ngày để cơ thể dần thích nghi.

from Chuyên tin làm đẹp cho phụ nữ, em bé làm đẹp 24/7 https://ift.tt/3Hh3E2q
via IFTTT