Xông hơi mặt 2 lần / tuần để da đẹp hơn

Bạn sẽ làm sạch da, diệt vi khuẩn gây mụn và dưỡng ẩm khi xông hơi mặt. Không chỉ có làn da săn chắc, thói quen xông hơi da mặt còn giúp hấp thụ dưỡng chất dễ dàng hơn khi bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da!

Việc sử dụng hơi nước nóng để chữa bệnh khá phổ biến, nhưng bạn có biết xông hơi cũng có thể giúp làm đẹp? Xông hơi mặt bằng thảo mộc và tinh dầu có rất nhiều lợi ích và cũng rất dễ thực hiện tại nhà. Hãy tham khảo cách chăm sóc da bằng hơi nước này nhé.

Lợi ích của xông hơi mặt

Xông hơi mặt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp nếu bạn chọn đúng loại thảo mộc và tinh dầu.

• Làm sạch da mặt: Xông hơi mở lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn tích tụ trên mặt cũng như làm mềm mụn đầu đen. Bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc làm sạch sâu và nặn mụn đầu đen.

• Thúc đẩy lưu thông máu: Hơi nước nóng và lượng mồ hôi cơ thể tiết ra khi xông hơi sẽ làm giãn nở mạch máu, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Lượng máu lưu thông này sẽ mang oxy đến nuôi dưỡng làn da sáng khỏe.

• Tiêu diệt vi khuẩn và tế bào gây mụn: Lỗ chân lông thông thoáng giúp loại bỏ tế bào chết, vi khuẩn và các chất bẩn gây tắc lỗ chân lông dễ dàng hơn. Loại bỏ những yếu tố này sẽ giúp da sạch mụn.

• Mở tuyến bã nhờn: Tuyến bã nhờn tiết ra dầu để cung cấp lượng dầu cần thiết cho da và tóc. Nếu tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn, vi khuẩn sẽ có môi trường thích hợp để hoạt động và gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen.

• Dưỡng ẩm cho da: Xông hơi da mặt giúp da có đủ độ ẩm bằng cách kích thích da tiết dầu. Điều này sẽ giúp giữ cho da mặt của bạn ngậm nước.

• Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn: Xông hơi sẽ làm tăng khả năng thẩm thấu của da để các sản phẩm dưỡng da như serum hay toner nuôi dưỡng da tốt hơn. Bạn chỉ phải trả cùng một mức giá nhưng bạn có thể nhận được nhiều dưỡng chất hơn từ các sản phẩm chăm sóc da.

• Da săn chắc hơn: Khi bạn xông hơi mặt, lưu lượng máu sẽ tăng lên dẫn đến tăng sản sinh collagen và elastin trên da mặt. Đây là hai loại protein giúp bạn săn chắc và trẻ trung hơn.

• Giúp bạn thư giãn: Hơi nước ấm phả lên mặt sẽ giúp bạn thư giãn rất tốt. Nếu bạn muốn thư giãn hơn nữa, hãy thêm một chút thảo mộc hoặc tinh dầu có mùi hương mà bạn thích. Đây là cách đơn giản để áp dụng cách trị hôi nách tại nhà.

• Giúp giảm viêm xoang: Nếu bạn bị viêm xoang kèm theo đau đầu, xông hơi mặt có thể giúp giảm bớt tình trạng bệnh. Bạn có thể thêm một số loại tinh dầu thông mũi vào phòng xông hơi ướt để làm sạch xoang hiệu quả hơn.

• Tiết kiệm tiền cho các liệu pháp spa: Bạn không phải tốn tiền đi spa để xông mặt mà có thể tận dụng những vật dụng có sẵn trong nhà.

Những cách xông hơi mặt bạn có thể thử

Một điểm cộng của việc xông hơi da mặt là bạn có thể lựa chọn nhiều cách để xông hơi tại nhà. Bạn có thể chọn một trong các cách sau.

Xông hơi mặt bằng nước nóng

Đây là cách xông hơi đơn giản nhất. Bạn chỉ cần sử dụng bồn rửa hoặc bất kỳ chiếc bát nào trong nhà và một chỗ ngồi thoải mái.

1. Chọn một chiếc khăn thật mềm và chọn một nơi mà bạn có thể xông hơi mặt một cách thoải mái nhất. Nếu muốn tận dụng bồn rửa mặt để xông hơi mặt, bạn có thể ngồi trên ghế có độ cao phù hợp. Nếu không dùng bồn, bạn có thể để một bát nước trên bàn để xông hơi.

2. Thu gọn tóc và tẩy da chết nhẹ nhàng trên mặt và cổ.

3. Đun sôi 1–1,5l nước tùy thuộc vào kích thước của chậu tay hoặc bát bạn chọn.

4. Khi nước bắt đầu sôi, cho các loại rau thơm bạn muốn vào và khuấy đều.

5. Giảm lửa, đậy nắp nồi và nấu thêm 2-3 phút. Sau đó, đổ từ từ và cẩn thận nước đã nấu vào bát hoặc bồn. Bạn có thể thêm tinh dầu bạn muốn vào nước.

6. Ngồi thoải mái, che đầu bằng khăn và bát hoặc chậu nước. Luôn để mặt cách bát nước khoảng 15cm.

7. Bạn có thể nâng cao hoặc hạ thấp đầu để điều chỉnh lượng hơi nước cho da mặt. Nếu cần, hãy nâng khăn lên một chút để giảm nhiệt.

8. Hấp từ 5-10 phút.

Xông mặt bằng khăn ấm

Cách này cũng khá đơn giản nhưng bạn cần một chiếc khăn đủ rộng để che toàn bộ khuôn mặt.

1. Chọn một chiếc khăn phù hợp và chuẩn bị một chậu nước nóng với các loại thảo mộc để nhúng khăn.

2. Thu gọn tóc và tẩy da chết nhẹ nhàng trên mặt và cổ.

3. Nhúng khăn vào thau nước nóng đã chuẩn bị và vắt kiệt nước để khăn còn hơi ẩm và ấm.

4. Ngồi hoặc nằm ở một nơi thoải mái. Cẩn thận quấn khăn quanh cằm đến trán sao cho các góc gặp nhau ở trán.

5. Bạn có thể tiếp tục điều chỉnh chiếc khăn để nó che toàn bộ khuôn mặt, bao gồm cả mắt, nhưng để lộ mũi. Thư giãn với khăn trong khoảng 5 phút.

Xông hơi mặt bằng máy

Phương pháp này bạn cần đầu tư mua máy xông hơi mặt. Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều máy xông hơi mặt với đủ loại giá từ 200.000 – 1.500.000 đồng.

1. Bạn cần chuẩn bị máy xông hơi mặt và đổ đầy nước theo hướng dẫn của máy. Lưu ý rằng sử dụng máy để xông hơi thì bạn phải ngồi gần ổ cắm điện để cắm điện vào máy và bạn sẽ phải đợi vài phút để máy đun sôi nước và xả hơi ra ngoài.

2. Thu gọn tóc và tẩy da chết nhẹ nhàng trên mặt và cổ.

3. Bạn ngồi thoải mái và úp mặt vào phễu xông hơi của máy. Bạn nên xông hơi từ 5 – 10 phút theo hướng dẫn đi kèm máy.

Nếu mới bắt đầu xông hơi lần đầu, bạn chỉ nên xông hơi trong khoảng 2-3 phút và nghỉ ngơi 1 phút rồi mới tiếp tục xông hơi để xem phản ứng của da như thế nào.

Xông hơi mặt bằng thảo mộc và tinh dầu?

Xông hơi da mặt bằng các loại thảo mộc khô có thể làm tăng hiệu quả của phương pháp này. Chọn các loại thảo mộc phù hợp nhất với loại da của bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm một số loại tinh dầu có chức năng thư giãn và giúp da khỏe mạnh hơn.

Các loại thảo mộc có thể dùng trong xông hơi mặt

• Hoa cúc: Các nghiên cứu cho thấy hoa cúc có thể làm giảm viêm da. Không chỉ vậy, loại thảo dược này còn phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

• Cây mê điệt: Hương thảo là một loại thảo mộc có mùi thơm và sẽ rất thích hợp cho những ai có làn da dầu.

Các loại tinh dầu có thể được sử dụng trong xông hơi mặt

• Tinh dầu phong lữ: Loại tinh dầu này được chiết xuất từ ​​hoa phong lữ. Dầu có thể là một chất làm se tự nhiên và làm sáng màu da.

• Tinh dầu bạch đàn: Dầu khuynh diệp rất thích hợp cho những bạn có làn da bị mụn hoặc viêm xoang.

• Tinh dầu cam: Hương cam có thể cải thiện tâm trạng của bạn cũng như mở các lỗ chân lông bị tắc và làm sáng da.

• Dầu hoa oải hương: Tinh dầu này thích hợp cho da khô hoặc da dễ bị chàm. Dầu hoa oải hương cũng có thể được sử dụng trong liệu pháp hương thơm.

• Tinh dầu phong lữ: Loại tinh dầu này được chiết xuất từ ​​hoa phong lữ. Dầu có thể là một chất làm se tự nhiên và làm sáng màu da.

• Tinh dầu bạch đàn: Dầu khuynh diệp rất thích hợp cho những bạn có làn da bị mụn hoặc viêm xoang.

• Tinh dầu cam: Hương cam có thể cải thiện tâm trạng của bạn cũng như mở các lỗ chân lông bị tắc và làm sáng da.

Mặc dù xông hơi da mặt khá an toàn và dễ thực hiện nhưng vẫn có những tác dụng phụ như bỏng rát do xông hơi hoặc làm da mẩn đỏ. Khi xông hơi, hãy giữ khuôn mặt của bạn một khoảng cách an toàn với nước hấp và để khăn nguội bớt nếu bạn dùng khăn. Ngoài ra, người bị bệnh rosacea không nên xông hơi vì hơi nước sẽ làm giãn mạch máu và khiến da mặt đỏ hơn.

Mặc dù xông hơi có thể cấp nước cho da, nhưng nếu bạn bị khô da hoặc bị chàm, bạn phải cực kỳ cẩn thận khi xông hơi. Giảm thời gian xông hơi xuống còn 1-2 phút để tránh kích ứng da.

Xông hơi mặt là cách dễ làm nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm viêm xoang, nghẹt mũi. Hãy tham khảo phương pháp này để có những phút giây thư giãn nhé.

from Chuyên tin làm đẹp cho phụ nữ, em bé làm đẹp 24/7 https://ift.tt/3jUmouE
via IFTTT